Blog

Currently showing posts tagged emocions

  • No estiguis trista

    El meu fill se'n va uns dies de viatge i avui ha vingut a dinar a casa per veure'm abans de marxar.

    Hem estat parlant la mar de bé durant tot el dinar però en un moment determinat de la conversa jo m'he posat a plorar. Només he volgut dir-li com em sentia. Jo no plorava perquè ell marxés ni res semblant, sinó pel que estavem parlant en aquell moment. Res, abans de començar el segon plat ja se'm havia passat ;)

    Unes hores després hem baixat al carrer a comprar unes coses que li feien falta i després ens hem acomiadat. A mi em sabia una mica de greu que el dia que marxava, el nostre dinar hagués anat com ha anat -era només una cosa meva perquè ell estava ben content- però abans de fer-me dos petons, va i em diu: "mama, no estiguis trista". Així, amb aquella naturalitat que sovint li surt de cop i volta i que, de vegades (no avui), et deixa de pedra. Ell sabia que en realitat jo no estava trista però en comptes de dir-me "no ploris" m'ha dit "no estiguis trista". M'ha agradat i ho he agraït.

    Quan als meus fills els ha passat alguna cosa sempre he intentat evitar dir-los "no ploris".  Que no ho recordi no vol dir que no els ho hagi dit algun cop per consolar-los, però sempre he intentat saber què els passava, parlar amb ells, abraçar-los... en tot cas deixar que treguessin el que fos i evitar el "no ploris". I és que de vegades quan plorem no som capaços d'identificar un PERQUÈ. Imagina't mentre ets petit... 

    Vaig viure temps en un lloc on plorar no s'acceptava del tot bé. I per descomptat, si ploraves, era perquè hi havia un motiu prou important que ho justifiqués; no per qualsevol fotesa. Si no era així, malament. Voldria pensar que en el fons això passava per "incapacitat" de qui em veia plorar. Vull dir que hi ha gent que et veu plorar (especialment si és perquè ho estàs passant malament) i no sap com gestionar el que els provoca a ELLS veure't plorar a tu

    Fa setmanes vaig veure un vídeo (que ara he estat incapaç de trobar per posar-lo aquí) on una dona feia una xerrada sobre el plor. En un moment determinat ella deia alguna cosa així:

    Ets a la feina i quan arriba l'hora d'esmorzar, t'aixeques i aprofites per fer una ullada a Facebook. De cop veus una foto del teu EX amb la seva nova parella. I t'agafa aquella cosa, nus a la gola, ulls brillants...

    Passa una i et pregunta: què et passa? i tu: res, res.

    Però tu ja comences a fer anar al cap, a pensar coses, i el nus a la gola estreny més.

    Passa una altra: estàs bé? escolta, si ho necessites, plora; sortim un moment. I tu: no, no

    Però perquè no, dona?

    Estic a la feina; no queda bé!

    (Jo aquí tampoc diria que haguem d'estar tot el dia plorant pels racons per allà on anem; intento seguir el fil del vídeo que no trobo).

    I el que deia la conferenciant és que moltes vegades plorar és com obrir la Capsa dels Trons perquè comences a plorar per la foto del teu EX i acabes plorant perquè se't han cremat els macarrons (dit per mi no té gràcia). Però que és cert que darrera el plor hi ha emocions. I molts cops no sabem identificar quines són aquestes emocions que ens fan plorar, per tant, en paraules planeres, seria com dir que no saps perquè estàs plorant (no identifiques l'emoció concreta) o que plores per tot (quan hi ha diferents emocions allà fent pinya).

    Deia ella que molts cops, en realitat, les persones es resisteixen a plorar per no atravessar processos emocionals. Per tot el que ella havia explicat abans; per no haver d'identificar emocions, per no voler saber què ha provocat que sentim aquesta emoció, per no canviar com reaccionem un cop identificades coses...

    En qualsevol cas la dona defensava que no hem de patir per plorar si ho necessitem ja que això ens pot ajudar a fer tot aquest treball de travessar processos emocionals i conèixer-nos millor.

    Així que quan he caigut en que el meu fill no m'ha dit pas "no ploris", m'ha vingut al cap tot això.

    Res, associacions mentals meves... Però cadascú ha marxat content :)

Translate